Resepi Chickadee Orange Smoothie

Bahan - bahan :

2 oranges - kupas dan potong
1 mango - kupas dan potong
2 bananas - kupas dan potong
1/4 cawan gula perang
Juice of 1/4 of a lemon

Cara :

Blend buah-buahan sampai hancur. Panaskan gula hingga sedikit hangus. Masukkan ke dalam blender. Masukkan lemon juice dan sedia diminum. Senang dan sihat.

p/s : nasihat Kementerian Kesihatan : 1 sudu gula dah cukup